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早餐吃黑芝麻小汤圆10个 会胖吗(早餐吃黑芝麻糊加鸡蛋能长胖吗)

早餐吃黑芝麻小汤圆10个 会胖吗(早餐吃黑芝麻糊加鸡蛋能长胖吗)

更新时间:2025-07-10 07:06:59

早餐吃黑芝麻小汤圆10个 会胖吗

答案是:吃多了会胖,芝麻营养丰富,含有较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪。

芝麻虽然对人体很好,而且芝麻含糖,要知道糖是一种能量,吃多了卡路里就随着变高,容易发胖,而且还会得糖尿病~

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