材料：
海带400克，猪蹄200克，大白豆20克，生姜1块， 香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，
做法：
1.猪蹄洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分，
2.生姜洗净拍松
3.海带切厚片
4.砂锅中放入清水，加入猪蹄、大白豆，生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待猪蹄熟透后加入海带片，
5.海带煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
1.
猪前蹄两只、约1000克，宰成坨，加料酒用清水浸泡两小时。
2.
大白豆用开水泡发；
3.
至表面起斑纹。
4.
猪蹄洗去血水，冷水下锅淖水；
5.
凉水冲洗。
6.
冷水下锅，放姜颗、胡椒、花椒、白醋；
7.
高压锅压三十分钟；
8.
自然泄压，放盐、鸡精拌匀；
9.
盛入汤盆即可。
