果蔬汁的正确食用方法（现榨果蔬汁的正确喝法）

一般来说，最好在清晨吃早餐时或者在午餐前喝一杯水果蔬汁，这时机体营养最充足，可以补充更多的维生素和纤维素。

此外，在下午到晚上，也可以尝试适当地喝些水果蔬汁，既可以补充水分，又可以补充维生素，让机体保持丰富的营养供给。