春节大餐后如何恢复体重（大餐过后吃什么快速恢复体重）

首当其冲戒零食饮料戒大油大肉，再就是不要再窝着烤火不动了，如果觉得冷就蹦跶蹦跶，哪怕不能坚持规律运动也不能老坐着不挪窝哦????

大家春节期间，每个人都可能已经增重了，以后会怎么办呢？减一些食量，主食少吃一点，一碗吃半碗，多吃一点蔬菜，晚上就不要再吃了，吃一个苹果就可以了