江西煨汤一天什么时候喝最好（南昌煨汤价目表）

早上

早上喝汤可以有效地减少食物热量的吸收，同时，汤料还补充了人体所需的营养，既能提供营养，又易于吸收。

此外，早上喝汤还可以增强人体的饱腹感，使人对食物没有欲望，对热能的吸收非常有效。

饭前一碗汤可以减少吸收大约100-190千卡的热能，这是美容爱好者的不错选择。