答案，马铃薯这种植物，这种食物含钠少坚果这种食物含钠也少，比如核桃，花生。芝麻开心果儿。栗子。还有燕麦含钠也非常少，以上这些食物可以适量食用。
以下是一些含钠较少的食物：
蔬菜：菠菜、小白菜、民麦草、甜椒、蒜苗、芹菜、韭菜、萝卜、南瓜、苋菜、雪里红、塌菜、莴苣、洋葱、茭白、黄瓜、海蓬菜、蕃茄、茄子、小胡瓜、苋菜等。
水果：草莓、苹果、香蕉、柠檬、桃子、猕猴桃、菠萝、李子、梅子、甜瓜、西瓜等。
全谷类食物：玉米、小米、大米、燕麦、大麦等。
蛋白质食物：瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾肉等。
需要注意的是，钠是人体必需的矿物质，适量的摄入对于维持人体正常生理功能十分重要。因此，在饮食中应该适量摄入含钠丰富的食物，同时也要注意饮食均衡和多样化。
