不寒而栗和心有余悸是一个意思吗

不寒而栗，和心有余悸，都是指害怕的意思，但是心有余悸，是回想过去的事情而产生的害怕感觉；而不寒而栗，可以指发生过的，也可以指当前的。

生活当中还真有一些人让人“不寒而栗”，不寒而栗，不光是指行为能导致人不寒而栗，有些言语也能让人感到不寒而栗。为了不让心有余悸的现象产生，在说话做事之前，一定要三思而后行。