做饭 做什么最快最好吃（如何做饭最简单最快）

我觉得又健康又营养的，应该就是水煮一些东西吃，放上一碗水，里面放点青菜，打个鸡蛋，然后再放点儿馒头或者是饼或者是挂面或方便面，就是一碗挺香的早餐中餐或晚餐，觉得这样又省时间又很容易。

再有一个如果早餐很着急的话，家里备一点燕麦片，那么早晨冲一碗燕麦片，或者是冲一杯牛奶，然后面包片儿往饼铛里煎一下，煎俩鸡蛋也都是很快的。

配点儿蔬菜的话，弄一点黄瓜，削削皮切个片儿，立即就能吃。西红柿、辣椒，萝卜等这些都可以直接拿来吃的东西就可以，坚果类的像花生，提前剥点生花生，都行。