对了蒸桑拿可以变白吗（蒸桑拿的好处和坏处可以美白吗）

通过汗蒸使皮肤变白，因为汗蒸的途中会产生快速流汗的效果，流汗的时候可以使皮肤，皮肤表，皮细胞内部的黑色物质快速的去除，通过新陈代谢去除

一般来说，偶尔蒸一次桑拿，对身体是有一定好处的，但是不要长期去蒸。

有时间你可以适当买一些芦荟胶，多吃富含维生素的食物，可以起到美白效果