可以更改设置里面的应用使用时间。
在现代的智能手机和电脑等设备中，一般都有设置界面，我们可以在这里选择应用程序，调整它们的使用时间。
有些设备甚至可以根据你的使用习惯来自动设置应用程序的时间限制。
为了更好地管理我们的时间并提高工作效率，我们可以利用这些设备自带的功能，设置应用程序的时间限制。
比如我们可以将社交媒体应用的限制时间设定为每天30分钟，以此来减少我们在上面浪费时间的习惯。
同时，我们也可以将一些必要的应用设置为优先应用以确保它们在重要的时刻都能得到充分的使用时间。
不同操作系统和版本的设置界面可能会有所不同。以下是一些常用操作系统的设置界面中更改应用使用时间的方法：
1. Android系统：打开“设置”应用，选择“电池”选项，点击“应用使用时间”，即可查看每个应用的使用情况，并进行限制。
2. iOS系统：打开“设置”应用，选择“屏幕使用时间”选项，该选项会显示当前设备的使用情况、各个应用的使用时间和媒体播放、游戏、健身等活动的使用时间。你可以在屏幕使用时间页面上，找到需要限制的应用，在“应用限制”中设置使用时间。
3. Windows系统：打开“设置”应用，选择“应用”选项，然后在应用页面里，找到需要设置限制的应用，在其应用详细信息页面里，选择“高级选项”，然后在“应用时间限制”中进行设置。
总之，不同操作系统的设置界面可能会有所不同，可能需要借助于一些辅助应用程序，如“应用限制器”等，具体使用方法需要根据自己的情况而定。
