当你感到压力时，以下是一些建议和鼓励的话：
1. 这只是一段时间的挑战，你已经度过了更困难的时刻，你可以做到的。
2. 压力是一种机会，它可以推动你超越自己的极限，展现出你的潜力。
3. 认识到压力是正常的，每个人都会面临各种挑战。你不是独自一人。
4. 尝试关注你可以控制的事情，而不是专注于无法控制的事情。专注于解决问题，而不是焦虑。
5. 给自己一些欣赏的时间，回顾一下你过去的成就。你已经走过一段很长的路。
6. 寻找支持。和朋友、家人或导师分享你的感受，并寻求他们的建议和鼓励。
7. 记住你的目标和动力。想象一下成功的场景，这将帮助你坚持下去。
8. 做一些让自己放松和充电的活动，如运动、冥想或追求自己的兴趣爱好。
9. 建立一个合理的时间管理计划，给自己足够的时间来完成任务，同时也给自己一些休息的时间。
10. 相信自己。你有能力战胜困难，你值得拥有成功和幸福的生活。
记住，压力是暂时的，你是坚强的。你可以战胜它们！
1.人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。这就是我的人生。
2.如果你没有做好承受痛苦的准备，那就离开吧，别指望会成为常胜将军，要想成功，必须冷酷。
