天天吃饭会胖吗（最适合懒人的减肥方法）

天天吃飯不一定会发胖，因为吃的饭大多数是碳水化合物，没有多少脂肪含量，每天吃饭不会导致发胖。其实发胖除了和饮食中大量的高热量，高脂肪食品有关外，还和本人的体质有关。有的人属于易胖体质，俗话说的喝水都长肉，有的人却再怎么吃也不胖。