只喝鱼汤不吃鱼肉是否有营养（喝鱼汤不吃鱼能补充蛋白质吗）

鱼中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，营养丰富，在鱼的内脏组织中，鱼子含有卵磷脂更多，有利于补脑，鱼主要就是蛋白质，汤里只有很少一部分，还是在鱼肉里，所以还是要吃鱼肉的，最好是把汤和肉一起吃了，才会更有营养。为了健康的身体，一定不要挑食。