减脂咖啡一天喝几次（防弹咖啡减脂第一名旗舰店）

       减肥期间黑咖啡一天通常可以喝两次左右。

      建议根据自己的喜好和咖啡因可耐受程度选择，但不建议每天喝过多的黑咖啡，或在临睡前喝黑咖啡，以免影响正常睡眠和身体健康。

      黑咖啡里面含有一定量的咖啡因，能起到加快身体新陈代谢的效果，在减肥期间一天可以喝两次左右黑咖啡可以加快身体代谢，此时结合合理运动，更有利于热量的消耗，可以使减肥更有效果