汤圆一碗盛几个合适（新人吃汤圆是要一个碗还是两个碗）

汤圆一碗：3到4个。

汤圆的热量约为324千卡/100克，普通汤圆重约20克，对于健康正常的人来说，元宵夜可以吃2-3个汤圆，热量约160千卡，既能满足食欲，又不会过度影响健康。

放6个会比较吉利一点，具体看各地风俗和个人胃口大小而定。

汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。一般建议吃6个、8个或者10个都是可以的。