1:薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时;
2:莲藕干洗净浸泡过夜,切成小块;
3:水烧开,加入适量八角、生姜、料酒,放入排骨氽烫几分钟,捞出排骨洗净血水;
4:将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入慢炖锅,一次加入盖过所有材料的水,煲3小时以上,出锅前加适量盐调味即可。
1:薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时;
2:莲藕干洗净浸泡过夜,切成小块;
3:水烧开,加入适量八角、生姜、料酒,放入排骨氽烫几分钟,捞出排骨洗净血水;
4:将姜片、薏米仁、莲藕、排骨放入慢炖锅,一次加入盖过所有材料的水,煲3小时以上,出锅前加适量盐调味即可。