以下是一个关于孩子考试焦虑心理疏导的案例：
小明是一个五年级的学生，他平时学习很努力，但在考试前总是感到非常紧张和焦虑。他担心自己考不好，会受到老师和家长的责备。这种焦虑情绪对他的学习和生活造成了很大的影响。
针对小明的焦虑情绪，心理疏导师首先帮助他认识到考试只是衡量学习成果的一种方式，而不是衡量他个人的价值。同时，鼓励他从多个角度看待自己的能力，不仅局限于考试成绩。
此外，心理疏导师还教给小明一些应对焦虑的方法，如深呼吸、冥想和放松训练。这些方法可以帮助他缓解紧张情绪，保持冷静。
最后，心理疏导师与小明的家长进行沟通，让他们了解小明的情况，并提供一些建议，帮助家长更好地支持孩子。
经过一段时间的心理疏导，小明的焦虑情绪得到了很大的缓解。他逐渐恢复了自信，学习成绩也有所提高。
