孕妇可以适量的吃青李子。
因为青李子有多种营养物质，包括氨基酸，蛋白质，胡萝卜素，糖，维生素B1、B2、c等以及钙，磷，铁等元素。因此，青李子孕妇是可以吃的。
首先，青李子能够促进胃部胃酸以及消化酶的分泌，可以加速推进促进肠胃蠕动，孕妇孕早期吃一些青李子能够缓解孕吐，还能增强食欲。
其次，吃青李子有非常不错的血红蛋白促进再生功能，有利于及时补充身体血液。适量的吃一些可以预防孕期贫血的症状，但是一定要控制量，每次吃2~3个，最多不能超过5个。
另外，肠胃消化不好或脾胃虚弱的孕妇少吃或不要吃比较好。
