
1、多种原料均衡搭配:我们在鲜榨桃汁的时候肯定不要单一,因为在鲜榨果汁的时候,只有一种水果,它本身的营养价值不是很高,很难达到营养均衡的目的,所以我们在鲜榨桃汁的时候可以增加其他的水果、蔬菜,从而使得身体更全方面的吸收营养物质。
2、清洗水果免污染:我们在鲜榨桃汁的时候,一定要将之清洗干净,因为桃子本身就带有很多细菌,在切的时候以免让它再次受到污染。
3、去核榨汁更安全:很多水果都是有核的,比如桃子就是如此,所以在清洗完之后就需要将它的桃核去除掉,只余留果肉部分。
4、现榨水果才营养:我们在鲜榨桃汁的时候,一定要选择新鲜的桃子,这样才能保证鲜榨出来的桃汁,所含的营养物质是比较丰富的。
原料备用
步骤2/7
将桃子洗净去皮
步骤3/7
切成小片
步骤4/7
置于豆浆机,并加纯净水至最低水位
步骤5/7
豆浆机通电,选择果汁键
步骤6/7
喝前需要滤网过滤,最少过滤一遍,或者两遍,桃子的果渣很少,过滤一遍口感也已经不错
最后一步
可以加入蜂蜜,能够让口感更鲜甜,也可以不加