一百五十减到一百二十需要减掉三十斤肉，如果一个月能减掉五斤肉的话我们就需要六个月也就是半年的时间。当然减肥还要看每个人的方法和恒心。有些人减肥方法对了跟着专业的健身老师坚持每天打卡训练，那么减肥也是非常快的，可能不需要半年就能减到120斤了。另外就是要有恒心，一定要坚持到底才能胜利！
你自身的基数还是比较大的，减重其实比基数小的人更好减下来
时间就要看你的毅力来定了，减肥多年经验没有什么比管住嘴迈开腿更快更安全的方法，只要吃得少，摄入的热量也会越来越少，加上运动，消耗了自身的脂肪就会瘦下来，150减到120，在身体健康的情况下3-6个月就可以，但要坚持！
