胖子是先减脂在增肌吗（胖子减脂和瘦子增肌哪个容易）

：因为增肌的过程是通过超量摄入来进行的，换句话说增加肌肉的同时也会增加肥肉，如果是胖子，肥肉增加的速度会超过肌肉，单价是肌肉增长了，但是肥肉增加得更多。