空腹可以吃黄皮吗（肠胃功能差的人可以吃黄皮吗）

可以吃，黄皮是一种非常养生的水果，味道酸甜，富含丰富的维生素C和膳食纤维，可以满足宝宝身体的生长需要。但需要注意的是，十个月的宝宝年龄还比较小，刚刚添加辅食不久，吃黄皮的分量不能太多，每次大概在3~5颗，慢慢的去添加，以免给宝宝造成肠胃负担。

可以吃，黄皮富含膳食纤维和大量的维生素C和多种矿物质，如钾、钙、镁等，这些营养物质对我们的身体健康有着重要的作用。

    此外，黄皮中还含有一些生物活性物质，如类胡萝卜素和黄酮类化合物，也有一定的保健作用。