好消化的肉类（十大最养胃的肉类）

1.鱼肉，肠胃不好可以适当的吃鲫鱼肉、鲤鱼肉、鲅鱼肉等，鱼肉当中含有的蛋白质含量丰富，是属于一种易消化的食物，补充所需的蛋白质，有利于营养吸收。