棉衣洗成一团后，可以先将其放入温水中浸泡一段时间，让棉花纤维慢慢松开。然后用双手轻轻按摩并拨开团块，使其逐渐松散。
接着将棉衣取出，轻轻挤压并晾晒至半干，再用手梳理和拨开棉花，最后晾干至完全干燥。
此外，也可以在洗涤之前使用洗衣机的低速旋转功能，或是加入一些柔软剂来帮助松散棉花。以上方法能够有效帮助恢复棉衣的蓬松和光滑，让其回复原本的舒适感和保暖效果。
棉衣里的棉洗成了一团可能是由于洗涤过程中的搓揉或者烘干不当造成的。要恢复棉衣的形状，可以先将棉衣浸泡在温水中，让棉花纤维慢慢展开。然后轻轻挤压棉衣，使其恢复松软，再自然晾干或者用低温烘干中稍微烘干。
同时，可以考虑在洗涤的过程中使用专门的洗涤袋来保护棉衣，避免造成再次成团。
最后，使用梳子轻轻梳理棉衣表面，使其恢复蓬松的状态。以上方法会帮助恢复棉衣的原状。
