油脸痘痘多的情况，建议以下几点改善：
1. 控制油脂分泌：平时可以用清爽型洗面奶洁面，定期做深层清洁面膜，以及少吃油腻的食物等，可以控制油脂分泌，减少痘痘产生。
2. 注意饮食：饮食方面，要少吃脂肪含量高的食品和糖类食品，增加水果、蔬菜等富含维生素的食物，有益于修复皮肤。
3. 保持面部清洁：避免频繁触摸脸部，用温和的洗面奶或洁面乳清洁面部，保持皮肤的清洁，预防外界污染物贴附在皮肤上。
4. 注意休息：尽量避免熬夜，保证足够的睡眠时间，注意心情调节，放松身心。总之，油脸痘痘多需要我们定期保养，打理好个人卫生以及注意饮食，才能让皮肤逐渐变得健康，道道靓丽
