常吃糯米有哪些好处（长期吃糯米的十大好处和坏处）

能增強体质。

常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得壮壮的。糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃。