萝卜干长期吃有什么好处（萝卜干的十大功效）

别看萝卜干皱巴巴，萝卜干不仅保留了萝卜原来的美味，营养成分也没有任何流失。萝卜干富含大量对人体有益的微量元素，比如说维生素C和微量元素锌，吃了对人体都有一定的好处呢。萝卜干中富含大量淀粉酶能有效分解人体脂肪。其中萝卜干中叶酸、植物蛋白成分也比较多，多吃对身体好。