吃柿子多了有什么好处和坏处（吃柿子十大好处和坏处）

多吃柿子好处：柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效，在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护，

坏处：吃多了容易升糖。