吃米饭和面条吃哪个更好一些（主食每天吃大米和面条哪个好）

吃面好。

面食当中含有的营养元素，与米饭差不了多少，也含有淀粉和蛋白质，只不过面食中，会多一种营养元素，就是维生素B，带给身体的好处可能就会稍微多点。

米饭和面条都是很好的，都是我们吃的主食之一，相对有些人吃面条不如吃米饭吃的饱，这就根据个人喜欢而定的，如果有喜欢吃面食的，就更喜欢吃面条，