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黑豆煲猪腰孑(猪尾巴猪腰子煲黑豆的功效)

黑豆煲猪腰孑(猪尾巴猪腰子煲黑豆的功效)

更新时间:2025-06-20 12:01:35

黑豆煲猪腰孑

材料

猪腰1只,胡椒根10克,黑豆35克,红枣3颗,猪腱子肉80克,生姜2片

1. 备好材料

2. 黑豆提前浸泡几个小时

3. 瘦肉切块,红枣去核,胡椒根洗净

4. 猪腰子对半切开,切去白膜,再打花刀切片

5. 放清水中加2汤匙白醋浸泡至腰片膨胀发白

6. 冲洗几次洗干净,加盐和料酒适量拌匀腌制10分钟

7. 所有材料下锅,加清水2000ml

8. 大火烧开撇去浮沫后转小火煲2小时

9. 最后下盐就可以喝了

1.猪腰洗净切薄片。

2.黑豆放入冷水浸泡六小时。

3.先煮黑豆至熟烂,再把洗净的猪腰放下去煮,猪腰变色就可以关火。

4.放入味精,盐等调料。

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