1.尝试改变早餐食物：尝试更换不同的早餐食物，让孩子有更多的选择，可以尝试谷物、豆类、肉类、水果、蔬菜等，来构建一份更有营养的早餐。
2.制定定时定量的早餐计划：与孩子商定一个定时定量的早餐计划，确保每天都有稳定的营养摄入，有助于提高孩子的免疫力和物质能量。
3.制定有趣的早餐规划：尝试制定一些有趣的早餐规划，比如把早餐食物拼凑成有趣的图案，或者把早餐食物转变成一道菜，这样可以让孩子更愿意吃早餐。
4.与孩子沟通：与孩子进行沟通，了解孩子对吃早餐的看法，找出孩子吃早餐的真正原因，并试图解决这些问题。
5.主动陪伴孩子一起吃早餐：父母可以把吃早餐当做一个家庭聚会，每天早上花点时间和孩子一起吃早餐。
不爱吃早餐，可能是肠胃还没有醒，早上醒来要先给他喝一点温开水，刺激一下肠胃的蠕动，可以让他的食欲打开。
家长也要变换着花样给孩子做早餐，可以用饭团蔬菜水果摆出一些卡通造型等，在视觉上刺激他。
