晒全身的好处（晒晒背有什么好处）

好处如下:

1，裸晒太阳不仅可以补充钙质，同时还可以让肌肤晒成看起来健康，自然的古铜色。

2，裸晒太阳可以让身体放松，缓解疲劳。