什么时候喝杏仁粉（杏仁粉每天吃多少合适）

杏仁粉最佳服用时间为早起和睡前

一般来说，杏仁粉没有什么特殊的服用时间禁忌，一天24小时都是可以喝的，不过考虑到营养吸收的角度和杏仁粉热量较多的问题，建议在早上起床时或者晚上睡觉前喝比较好，其中早期喝杏仁粉更有助于吸收营养，晚睡前喝杏仁粉对美容帮助更大。

最好在早餐或下午茶时吃。
原因：杏仁粉是一种健康的零食，其中富含的健康脂肪、纤维和蛋白质有助于提高身体健康水平。
早上或下午时，人体能够充分吸收其中的养分，提供能量和饱腹感。