奶水太多如何断奶 奶水很充沛（奶水不足怎么断奶最快最有效）

可以用生麦芽煎水当茶饮用，或者口服溴隐亭进行辅助断奶。在停止哺乳后，应少吃油腻食物以及尽量少吃富有营养的汤类。不要做剧烈运动，因为乳房胀痛，做剧烈运动会造成积奶。另外，断奶期间需配带宽松的乳罩，不要挤压乳房，预防发生乳腺炎，注意饮食规律，睡眠充足，保持心情愉悦。