
1 不要把未来的事情放在当下,无论好坏都会导致焦虑2 因为焦虑是一种情绪反应,而句子只是一种语言表达方式,远离焦虑需要更多的内心调整和情绪管理技巧的培养3 这里提供几个常见的一切都会好起来;和平和喜悦都在我的生命里;放下过去,接受现在,信任未来。
生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强,你强他就弱。悄悄地去努力吧,这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子,而弄丢了自己。远离焦虑,过好每一天。

1 不要把未来的事情放在当下,无论好坏都会导致焦虑2 因为焦虑是一种情绪反应,而句子只是一种语言表达方式,远离焦虑需要更多的内心调整和情绪管理技巧的培养3 这里提供几个常见的一切都会好起来;和平和喜悦都在我的生命里;放下过去,接受现在,信任未来。
生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强,你强他就弱。悄悄地去努力吧,这才是你现在需要当作目标的事。不要为了活成谁喜欢的样子,而弄丢了自己。远离焦虑,过好每一天。