不可以喝纯牛奶。
1. 因为轻断食是一种减肥方法，其核心是限制摄入的热量，而牛奶属于高热量食物，摄入过多可能导致摄入的热量超过限制，影响减肥效果。
2. 另外，纯牛奶中含有较高的乳糖和脂肪，对于一些需要控制糖分和脂肪的人来说，喝纯牛奶可能不合适。
3. 延伸内容是，推荐在轻断食期间选择低糖低脂的饮品，如无糖茶、纯净水等，以确保摄入的热量和营养符合减肥需求。
轻断食能够喝纯牛奶。
断食是指在特定时间段内限制或停止进食固体食物，而纯牛奶通常被视为液体饮品，可在断食期间饮用。然而，具体是否能喝纯牛奶还取决于个人的断食计划和目的。
如果您正在进行水断食（只饮水），那么在断食期间一般不应该摄入任何固体或液体食物，包括纯牛奶。
但在一些其他类型的断食中，如间歇性断食或部分断食，可以在非断食期间摄入低热量的食物或饮品，其中包括纯牛奶。这类断食模式允许在特定时间窗口内进食，并在其他时间段内限制摄入。在非断食期间，您可以选择饮用适量的纯牛奶作为蛋白质和营养的来源。
