1、煮泡面。最简单，易操作的速成食物。去超市里买一些鸡蛋，火腿，时令蔬菜，金针菇等等可以根据自己的口味自行添加。
2、自制小火锅。去超市买一包火锅底料，按水与料料的比例放入锅中煮开，就可以放入自己喜欢的食材了香菇，金针菇，山药，土豆，宽粉，腐竹，时令蔬菜，牛肉卷，羊肉卷等等这些容易煮熟的食材，主食可以选面条或者方便面，保管吃好吃饱。
3、煮粥。白米粥，小米粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥等等，只要是你喜欢的，都可以用电煮锅来完成，不过要选一些容易煮熟的食材，既美味又营养。
在电饭锅里面刷一层麻油，然后把米洗干净放入电饭煲，加少许盐，然后开始切腊肠和腊肉，等米饭快熟的时候，把切好的腊肉腊肠放在米饭上面。
然后在另一只锅里加油炒香菇丁再加入生抽调成酱汁，然后倒入米饭里面拌匀，盛出即可。
