吃哪些食物有助于宝宝长高（晚上吃什么容易长高）

可以给宝宝吃一些富含优质蛋白的食物。如各种肉制品瘦猪肉，牛肉，羊肉。各种的鱼类，虾类，还有奶制品。还有鸡蛋。，鸭蛋，鹌鹑蛋还要少量吃些豆制品。吃些新鲜的蔬菜和水果。这样宝宝就能长高个。