枸杞和桑葚都是比较常见的水果，清洗时可以按以下步骤进行：
1.将枸杞或桑葚放入水中，轻轻搓洗，去除表面的灰尘和杂质。
2.再用清水冲洗一遍，确保表面干净。
3.为去除残留的农药或其他物质，在清洗过程中可以加入食盐水、苏打水或果蔬清洗剂，浸泡5-10分钟后再彻底清洗。
4.用毛巾或厨房纸巾将水分擦干，待风干后即可食用。
需要注意的是，枸杞的茎叶可能会影响口感，应该在清洗时将其清除。此外，如果是购买的新鲜果实，建议在清洗前先剥去外皮，这样更容易清洗干净。
枸杞桑葚清洗方法多样，但最基本的方法是要用流动的凉水进行清洗，且不需要使用任何化学清洁剂。
具体而言可以采用以下步骤清洗枸杞桑葚：首先将枸杞桑葚放入容器中，用流动的凉水彻底冲洗，将泥沙、污垢清除干净；然后将清洗后的枸杞桑葚用干净的沥水滤干，或者用干净的纱布包裹起来，用力挤出多余的水分即可。
另外，也可以将枸杞桑葚浸泡在盐水中消毒，但需要注意浸泡时间不宜过长，否则可能会影响口感和营养成分。
总之，清洗枸杞桑葚的关键在于用流动的凉水进行清洗，并注意不要采用过度清洁的方式，以免破坏其原本的口感和营养成分。
