北方的腊月是一个寒冷而严寒的季节，人们在这个季节里需要做好防寒措施，并且还要注意保健身体。同时在这个季节里，也有很多腊月谚语，比如有“腊月进补，一年无虑；腊月不补，百病侵袭”的说法，意思是要在腊月里加强营养，以便于新的一年保持身体健康。
还有“冷则补辣，干则补湿，糟则补清”的说法，意思是在冬季里，要食用一些辛辣的食物、多吃一些糯米、红枣等温补食物，以保持身体的健康和抵御寒冷。总之，在腊月里，要注意保暖和保健身体，健康才是人生的财富。
在北方有一个腊月谚语：“腊尽冰壮，年年如此。”意思是说，腊月是冬季的最后一个月份，天气寒冷，但冰雪结实，这代表着岁月的循环往复，每一年都会如此。
北方人通过这个谚语体察岁月的流转，同时也意味着一年的辛勤劳作即将结束，收获的季节也即将来临。此外，这个谚语也象征着人的精神状态，无论遭受多少苦难和困难，毅力坚定的人们总能挺过困难，等待美好的明天。在北国的腊月，这个谚语传达着人们对生命，对希望和幸福的永恒追求。
