立春后必吃的十大食物（立春必吃的六种食物）

立春后，正所谓春困秋乏夏打盹，一侯东风解冻，我们需要吃的十大食物是：

1、补气的中药，如当参，太子，黄芪，山药，大枣，甘草等等。

2、增加蛋白的食物如核桃，鸡蛋，鱼类，牛肉。