女性出现有腹部肥胖的原因，主要考虑和不良的饮食习惯和生活习惯等都有一定的关系。比方说经常吃一些热量偏高的食物，或者经常有暴饮暴食，经常喝酒，经常吃一些小的零食，或者经常吃一些甜点，就容易导致出现有腹部偏胖。
如果长时间的久坐，缺乏运动锻炼，也容易导致出现腹部脂肪的堆积。如果长时间的排便不通畅，经常有便秘等情况的发生，也容易导致腹部偏胖。平时要注意少吃热量高的食物，经常进行运动锻炼，就有利于减小肚子。
女人会胖的主要原因是吃太多了，吃多了胃部会开始涨大，大肠小肠里也会因为充足的食物被撑开来，这时候你就会看到她的肚子是鼓鼓的。
肚子是身体的中间部位平时走动用到的是腿部，干活用到的是手部，因此肚子这一块平时能运动帮助消化脂肪的机会是很少的，时间久了肚子上的脂肪就开始堆积起来了。
