食材:牛眼豆8-10根,牛肉150g,葱末少许,大葱适量,色拉油适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,蚝油适量,蛋清适量
做法
1、牛肉下味:用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清把牛肉拌一下,放置10分钟。
2、豆斜切,切成2-3mm的细条。
3、先用油和蒜末把牛肉炒一下,盛出放到盘中。
4、再把扁豆用油炒一下,再把炒好的牛肉放进加酱油、盐、胡椒粉,炒到扁豆熟了为止,滴上蚝油搅拌一下即可。
1. 扁豆洗净,掰成段。
牛肉切片。葱、蒜切碎。
2. 锅热后放入花生油,把花椒炸出香味后放入牛肉、葱花。翻炒均匀之后放入较多的酱油,大火炒熟牛肉,把牛肉盛出来备用。
3. 放入扁豆,大火翻炒两分钟后加入100ml温水,少许盐,大火炖熟。
4. 待扁豆成熟之后放入牛肉和大蒜片,翻炒均匀即可。