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牛眼豆吃法(牛眼豆的最佳吃法)

牛眼豆吃法(牛眼豆的最佳吃法)

更新时间:2025-06-29 03:30:39

牛眼豆吃法

食材:牛眼豆8-10根,牛肉150g,葱末少许,大葱适量,色拉油适量,酱油适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,蚝油适量,蛋清适量

做法

1、牛肉下味:用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清把牛肉拌一下,放置10分钟。

2、豆斜切,切成2-3mm的细条。

3、先用油和蒜末把牛肉炒一下,盛出放到盘中。

4、再把扁豆用油炒一下,再把炒好的牛肉放进加酱油、盐、胡椒粉,炒到扁豆熟了为止,滴上蚝油搅拌一下即可。

首先食用牛眼豆需要您先把豆放入清水中漂洗,漂洗干净后放入葱姜大料水中泡大概20到30分钟。

随后起锅烧烧水至沸腾,将刚才的葱姜大料水倒入锅中随后将牛眼豆也放入锅中加盐,鸡精调味。煮至半小时到40分钟,待牛眼豆拿筷子可以扎透时便可以出锅食用了

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