男人累了可以通过以下方式来解压：
1.运动：适当的运动可以帮助释放压力和焦虑，增强身体素质和心理健康。可以选择跑步、游泳、健身等有氧运动，也可以选择瑜伽、太极等缓慢的运动。
2.休息：在工作之余，适当地放松自己，休息一下是非常重要的。可以听音乐、看电影、读书等方式来放松心情。
3.社交：与朋友或家人聚会、聊天、出去旅行等也是缓解压力的好方法。通过社交可以让自己得到更多的支持和鼓励。
4.冥想：冥想是一种非常有效的减压方法，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和压力。
5.爱好：找到自己喜欢的事情并投入其中，比如画画、写作、打游戏等，可以帮助人们忘记烦恼，享受生活。
总之，男人累了需要及时采取措施来缓解压力和疲劳，保持身心健康。
男人累了，寻求解压的方法，有以下几个方面，第一，可以跟着旅行团或者是一个人制定旅行方案，出去旅行，第二是可以和好朋友一起去酒吧喝酒唱歌，抒发一下情绪，也可以做到很好的解压，第三是听一些舒缓的音乐。
