冬天喝甘蔗汁有什么好处（甘蔗汁的十大好处）

好处：生津止渴、滋阴润肺、增加食欲

甘蔗不但可以直接吃，还可以用来煮水喝，甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品,。而且用它煮出的甘蔗水，滋味甘甜营养丰富还能保健身体，具有生津止渴、滋阴润肺、增加食欲的功效。

1、补充营养

甘蔗汁含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，冬天喝甘蔗汁可以为身体补充营养，有利于身体健康。

2、缓解便秘

甘蔗汁中含有丰富的膳食纤维，冬天喝甘蔗汁可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，可以起到预防便秘的作用。