青香蕉熟了能吃吗（买的青香蕉可以吃吗）

青香蕉可以吃,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。

如果是在树上自然熟的能吃