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多大孩子可以吃咸菜(孩子吃咸菜解决妙招)

多大孩子可以吃咸菜(孩子吃咸菜解决妙招)

更新时间:2025-06-22 12:46:43

多大孩子可以吃咸菜

多大的孩子可以吃咸菜?

我的回答是多大的孩子 都不要且不能吃咸菜。一般来说孩子出生后1岁之前不建议给孩子吃盐,因为这么多食物里其实已经含 也钠的成份了。孩子的食物应该以自然的,没有经过工业加工或少加工的食物为主。咸菜不仅盐份过高,其中含量较高的亚硝酸盐也是一种致癌物。不仅孩子不能食用咸菜,成人也是应该不吃或少吃。

10岁以内的宝宝不要吃腌制食品。原因有两点:

一是腌的制品(如咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;

二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯并芘是世界上公认的三大致癌物质。

研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的宝宝,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

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