配料：
豆腐 半块、海带 适量、香菇 若干、虾皮 适量、食盐 少量、味增 1大勺
烹饪步骤：
1.豆腐半块，洗净切块后用放入锅中用开水焯一下
2.海带泡发洗净切丝（块）
3.香菇若干朵，洗净，切十字花
4.味增一大勺
5.虾皮适量
6.水开后依次放入豆腐、海带、香菇，煲制10分钟左右
7.放入虾皮后，熄火 加入味增一大勺，搅拌，融化，放一点点盐调味
材料
1、准备海带丝100克 豆腐80克、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、浓汤宝一个、虾米皮适量、蒜片适量、胡椒粉适量。
2、蒜切片，海带洗净切寸段，豆腐切条。
3、锅内加油，油热后加蒜片爆香，加入海带煸炒。
4、倒入开水，加入浓汤宝，水开后撇一下浮沫，海带不容易熟要多煮一会。
5、海带煮软后加入豆腐，不要煮太久，豆腐煮老了就不好吃了。
6、鸡蛋打散倒入锅里，洗好的虾皮也倒入锅中，加点盐和胡椒粉即可出锅。
