减脂豆腐汤怎么做（减脂餐食谱一周七天减肥餐）

1.将食材准备好，海芽菜用冷水泡发切成小块，西红柿去皮切丁，内酯豆腐切小块，

2.锅中烧水，加入切好的西红柿丁和豆腐块，加少量醋，不喜欢可以不加

3.加酱油或者生抽都可以，

4.加入小鲜侣或者耗油，十三香，炖煮5-10分钟后加入海芽菜，将鸡蛋打散后倒入锅中搅拌成蛋花状，加入一点香油，出锅放入葱花，即可食用